アナルの拡張方法

女性はうつ伏せになり、顔は床にしっかりつけ、脚をL字型におりお尻を高く掲げ、男性からしっかりアナルが見える様平伏しましょう。

先ず最初にアナル周辺をゆっくり揉み解します。
潤滑剤を指に掬い取りアナルに挿入しゆっくりマッサージを繰り返します。
最初は指1本から初め2本と増やして行きます。

最初は1本くらいしか入らないかも知れませんので無理する事はありません。
マッサージを入念にした後、いよいよアナルプラグかアナル栓を挿入します。
初めから大きな物ではなく小さいサイズの物から始めて下さい。

アナルは子宮と違い直ぐ元に戻ってしまいますので根気強く行う事が大切です。
出来れば長時間入れたままが良いのですが少なくとも1時間は挿入したままにして下さい。

毎日根気よく挿入しておくが大切です。



前向きアナル
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