ジェルキングでサイズアップ

しごいて鍛える:ジェルキング

陰俗にジェルク(jelq)とかジェルキング(jelqing)とか呼ばれている方法です。
サオの部分をしごいて鍛えます。この方法で大きくなったペニスは元の大きさに戻ることなく、サイズアップしたままの状態を生涯維持することができます。

勃起は半立ち

ペニスはカチカチに勃起した状態よりは弱めの勃起状態、すなわち半立ちよりもちょっと硬いくらいに調節します。

潤滑剤

サオをしごきながらマッサージするので、ジェリーか石鹸のような潤滑剤となるものをペニスに塗っておきます。

根本でOKサイン

ペニスの付け根あたりを指でOKサインを作って固定します。
なるべく体に近いところを基幹部とします。

もう片方の手でしごく

付け根を固定している手はそのままにして、もう片方の手でペニスを上にしごいていきます。
スタート地点はペニスの根本、そして亀頭に向かって血液を送り込む気持ちでしごいていきます。
フィニッシュ地点は亀頭のカリ部分です。
血液をたっぶりと亀頭に送り込みます。段々と亀頭がふくれてきます。
フィニッシュ地点にまで到達したら、再びスタート地点から繰り返します。
このエクササイズを毎日の習慣にして鍛えると1ヶ月くらいで明らかにペニスのサイズが増大したことを体感できるようになります。


楽しいH
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